NEWSTICKER

Tips & Trik Menjaga Kondisi Tubuh Tetap Fit Jelang Festival Musik Marathon

15 October 2022 09:17

Menjelang akhir tahun, festival musik outdoor dan indoor mulai ramai digelar di berbagai tempat di tanah air. Kondisi cuaca yang tidak menentu menjadi tantangan tersendiri untuk menonton festival tersebut. Oleh karena itu kesehatan harus menjadi salah satu poin penting yang harus dipersiapkan dengan sungguh-sungguh.

Penulis & penggiat kesehatan media sosial Gia Pratama, menyebut ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk melakukan aktivitas ekstrem pada musim pancaroba. Tidur yang cukup, olahraga rutin serta kecukupan nutrisi dan vitamin menjadi hal penting yang perlu disiapkan jelang menonton festival musik.

Gia Pratama juga menyatakan bahwa perlunya menjaga kesehatan telinga usai menonton festival musik, karena menurutnya saat menonton festival, gelombang frekuensi dan amplitudo yang cepat membuat telinga akan berkerja lebih keras yang dapat berimbas pada organ yang terdapat di dalam telinga.

Tag